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En 2021, François a eu un grave accident de voiture. Aujourd’hui, il termine un semi marathon en moins de 2h. Je le connais depuis 20 ans. On est tous les deux supporters de l’Amiens SC Football. Et on a passé nos jeunes années à chanter au stade, jusqu’à créer chacun un club de supporters. Et puis, je me suis un peu éloigné du foot. J’ai vu François réussir sa vie comme entrepreneur. Il est patron de plusieurs bars amiénois, a également de nombreux biens immobiliers et continue d’investir dans des projets sur Amiens. Une belle réussite qu’il ne doit qu’à lui même et à sa force de travail. Mais tout aurait pu basculer en 2021. Un gros accident de voiture le laisse bien amoché. Mais il s’en tire bien. De quoi voir la vie différemment… Quand François me contacte en 2022, il me dit : “𝘑’𝘢𝘪 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘪𝘳 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘫’𝘢𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘮𝘢𝘭 𝘢𝘶 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘶.” C’est le début d’un coaching au long cours. + 20 kg à perdre, l’alcool et les bières avec les copains, une relation compliquée avec le sport, beaucoup de restos et de calories faciles, des douleurs au genou, et surtout : le sentiment que son corps était foutu. ▶️ 𝗢𝗯𝘀𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗲 : • Des phases de fatigue • Des périodes de stagnation et de doutes • L’alcool avec les copains qui peut vite déraper • Des difficultés à ne pas taper dans le goûter des enfants • Beaucoup de mouvements impossibles à réaliser au début • Des couchers trop tardifs et une incapacité à récupérer complètement ▶️ 𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : • Une remise en mouvement progressive, sans brûler les étapes • Un travail de renforcement ciblé pour protéger les articulations • Une alimentation pour perdre du gras sans générer de frustration • Une structuration claire de la course à pied (allures, volume, récup) • Des routines pour améliorer son sommeil et son énergie • Une stratégie sur le long terme ▶️ 𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 : ↳ Plus de 20 kg perdus ↳ Un sommeil récupérateur ↳ Une vraie base d’endurance ↳ Quasi plus d’alcool dans la semaine ↳ Des douleurs au genou quasi inexistantes ↳ Des sorties validées en course officielle (5km, 10 km, semi marathon) François n’est pas devenu un athlète du jour au lendemain. Mais il a fait confiance au process, il m’a fait confiance. Ça, c’est une vraie transformation. Pas juste une perte de poids ou un chrono. Mais une vraie preuve de résilience car passer de l’accident de voiture au semi marathon, il fallait le faire ! Tu veux savoir comment adapter un plan à TA réalité ? Commente “𝗣𝗟𝗔𝗡” ou viens m’en parler en message privé. — Ex-directeur devenu coach, formateur, 2× champion de France de musculation. J’aide dirigeants, cadres et entrepreneurs à transformer leur santé pro & perso en 90 jours 👉 https://lnkd.in/e5xVJdSk

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J'ai branché un agent Claude directement à mon site. 🤖 Je ne reviendrai jamais en arrière. ⤵︎ Tout le monde utilise Claude pour répondre à des questions. Écrire des mails. Résumer des PDF. Générer 3 tweets. Tu effleures à peine 5% de ce que cet outil peut faire. La vraie puissance de Claude ? Ce n'est pas de lui parler. C'est de le brancher à TON business. Ton site. Tes données. Tes process. J'ai passé 3 derniers mois à le tester en obsessionnel. Sur mon propre site. Et sur ceux de mes clients. Voici ce que j’ai remarqué : Claude ne remplace pas ton rédacteur. Il remplace ton process de rédaction ENTIER. Concrètement, voilà ce que j'ai construit : Un agent Claude qui, à partir d'un simple mot-clé : 1 → Analyse MON site (pages, thématique, maillage interne) 2 → Scanne la SERP Google pour ce mot-clé 3 → Fait ses propres recherches 4 → Construit une outline optimisée SEO 5 → Rédige un article complet, adapté à mon contexte 30 secondes. Se publie tout seul. (Pas un prompt. Pas du ChatGPT copié-collé. Un vrai système connecté à mon site) Le résultat sur nos clients ? → 38 clics → 2 570 clics en 6 mois (un site bloqué à zéro pendant 2 ans) → 4 500 clics → 27 400 clics en 6 mois (x6, position moyenne 25 → 9,4) → 92 clics → 4 160 clics en 6 mois (x45) Aujourd'hui, je te laisse tester le même agent. Sur TON site. Avec TON mot-clé. Gratuitement. ⚠️ J'ouvre les accès pendant 7 jours seulement. Après je coupe. Pour le récupérer : ❤️ Like ce post 💬 Commente "CLAUDE" 🔗 Assure-toi qu'on soit connectés (sinon je peux pas t'envoyer) ♻️ Les reposts seront prioritaires, je suis les plus actifs en premier. P.S. Si tu veux brancher Claude directement à ton site comme je l'ai fait (pas juste tester l'app, mais vraiment l'intégrer à ton business), envoie-moi "AGENT" en DM. Je t'explique comment on fait ça pour nos clients.

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Il m'a dit : "Nicolas, j'ai 180 000 € de dividendes à sortir cette année. Qu'est-ce que je fais ?" Chef d'entreprise, 44 ans, belle boîte. Mais coincé dans le même piège que 90% de ses pairs. Il sortait tout en salaire. Il payait tout en impôts. Et il recommençait. Je lui ai posé une seule question : "Tu veux de l'argent sur ton compte ce soir, ou tu veux construire quelque chose ?" Silence. C'est là que j'ai sorti mon stylo. Le schéma que j'ai dessiné s'appelle SAS + Holding + SCI. Ce n'est pas une astuce fiscale de comptable. C'est une architecture patrimoniale. Une manière de faire circuler l'argent intelligemment entre trois structures, sans jamais le sortir inutilement dans ta poche pour le voir fondre à 30, 40, ou 50%. Voilà comment ça fonctionne, concrètement : La SAS génère le résultat. C'est ton moteur. Elle produit des dividendes. La Holding les récupère. Grâce au régime mère-fille, 95% de ces dividendes remontent quasiment nets d'impôt. Sur 100 000 €, tu paies 5 000 € de base imposable. Soit ~750 € d'IS réel. Pas 30 000 €. Pas 45 000 €. 750 €. La SCI réinvestit. La Holding finance l'acquisition de biens immobiliers via la SCI. L'argent travaille. Il se transforme en patrimoine. Sans passer par la case "prélèvements sociaux + flat tax". Le résultat ? Mon client n'a pas sorti 180 000 € pour en garder 108 000 €. Il a réinvesti 175 000 € dans de l'immobilier locatif, construit un patrimoine tangible, et réduit son IS global à quelques milliers d'euros. Je ne vais pas te mentir : cette structure a des conditions. La Holding doit détenir minimum 5% du capital des sociétés filles. Les sociétés doivent être à l'IS. Et les titres doivent être conservés au moins 2 ans pour bénéficier du régime. Ce n'est pas une solution miracle. C'est une solution de structuration qui demande de l'anticipation, pas de la précipitation. Si tu es chef d'entreprise, TNS ou dirigeant, et que tu te demandes chaque année où part ton argent... La réponse est souvent dans ta structure ou plutôt, dans son absence. Tu veux qu'on en parle ? 👇 Commente ou envoie-moi un message.

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