Obèse. J+56 – Épisode 5. J’ai vaincu Noël et maintenant je cours ! 🥕 Les chiffres De 109,5 kg à… 100,8 kg ! – 0,7 kg en 15 jours. Top vu ce que je viens de traverser, moral excellent ! 🥕 Yann 1 – Noël 0 🥦 Ces 15 derniers jours, plein de restos, de fêtes. J'ai organisé le repas du 24 à la case pour 15 personnes, presque tout cuisiné moi-même. Au milieu des trucs lourds, j’ai blindé de légumes. C’était bon, c’était joyeux, tout le monde a aimé. 🥦 J’ai goûté à tout, je me suis resservi, j’ai bu en 1 soir les bières prévues sur 3 jours. Mais je m’en suis sorti. 🥦Vade retro, Santa Claus ! Je t’ai vaincu. J’ai fait la fête comme j’ai voulu, et j’ai continué à lâcher du gras. 🥕 Le transport, c’est moins la KONA, plus des HOKA 🥦 Avec quelques jours légers côté taf, j’en profite : baskets neuves, chaussettes spéciales gauche-droite avec L et R dessus (qui me font penser à « Leffe Ruby ») Ce matin je suis parti courir seul pendant 2 heures. J’ai mis un casque, lancé YouTube. Moment particulier pour moi, depuis 2017 et ma 1ere crise cardiaque, je n’avais jamais osé refaire du sport en musique. A l’époque, j’avais été « séché » au moment où j’écoutais « Fantasy » de Earth, Wind and Fire, et j’ai toujours eu peur de recommencer. Mais là, 2 heures de course, bord de mer, sentiers de Saint-Benoît jusqu’aux berges de la Rivière du Mat, vraiment magique. Playlist YouTube aléatoire, laissons la machine décider. J’ai commencé par Stairway to Heaven de Led Zeppelin. Peut-être une envie d’escalator pour le paradis. 🤪 Si tu veux ma playlist secrète qui garantit 100 likes par post, rend beau et intelligent, et fait perdre du poids, commente “PLAYLIST” et je t’envoie gratuitement un PDF habituellement à 497 € avant minuit. Ben quoi… On est sur LinkedIn, non ? Bande de rapaces à business ! 😇 Voici cette playlist surprise : 🔶 Don’t stop me now de Queen 🔶 The Logical Song puis Goodbye Stranger de Supertramp (voulant dire « vagabond », ça me va plutôt bien) 🔶 Pennylane des Beatles (rigolo après 2 pubs de Quonto et Axonaut) 🔶 Believe de Lenny Kravitz - “if you want it, you got it” 🔶 Knocking on heaven’s door de Bob Dylan (pas trop tôt quand même) 🔶 Here comes the sun des Beatles (sauf qu’il a plu tout le long) 🔶 Africa de Toto 🔶 Boys don’t cry de The Cure (ben si, finalement) 🔶 Life on Mars et Space Oddity de David Bowie 🔶 Get Lucky des Daft Punk – "like the legend of the phoenix”   Et cette sensation de plénitude… incroyable ! Vous la connaissez, vous aussi ? En sport, ou dans une autre activité ? C’était l’épisode 5 de mon « Aventure Intérieure ». Bon dimanche à vous, les amis, rendez-vous dans 2 semaines. 🎶 And she’s buying a stairway to heaven… 🎶