Accompagnement
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Tout le monde sait qu’à 35 ou 40 ans tu es à la croisée des chemins. Soit tu acceptes que c’est "l’âge" (spoiler : ça ne l’est pas) Soit tu décides de stopper l’hémorragie. On nous a fait croire qu'après 30 ans, le déclin est normal. Du coup tu acceptes que ton corps devienne une prison un peu plus étroite chaque année. Et petit à petit l’envie de jouer au sol avec tes enfants est remplacée par la peur de ne pas pouvoir te relever dignement. C’est normal de rouiller si on ne bouge pas. Tu n’as pas besoin de devenir un athlète olympique. Tu as besoin de retrouver un corps sur lequel tu peux compter durablement. Mon accompagnement de 8 semaines sert à ça. Dégripper la machine. On ne fait pas des burpees jusqu'à vomir. On réapprend à tes muscles et tes articulations à fonctionner ensemble. Bref, on pose une structure solide pour les 40 prochaines années. Si tu sens que tu es sur cette pente glissante et que tu veux planter le piolet pour remonter écris-moi "STOP" en MP. On regarde ensemble comment inverser la tendance avant que la rouille ne s'installe pour de bon. — Tu veux avoir la sensation d’avoir 10 ans de moins dans ton corps ? Rejoins ma newsletter : https://lnkd.in/edMAbF9p
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