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Il y a 1 an, j'étais à deux doigts de tout plaquer. 𝗠𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗯𝗼𝘂𝘁. Usée. Ça fait déjà plusieurs années que j'enchaîne les up & down, en pensant que c'est le "stress normal" de tous les indépendants. Mais plus ça va : → plus j'ai des phases compliquées où la phase "down" dure longtemps (comme des mini-dépression très concentrées dans le temps). → plus je remets absolument tout en question : mes choix de vie perso et pro, tout y passe. → plus je souffre émotionnellement et physiquement, sans savoir quoi faire. J'essaie de rester à flot mais je ne comprends pas 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗰̧𝗮. Pourquoi je vis ça ? Pourquoi pas les autres ? Pourquoi c'est aussi fort et souvent ? Jusqu'au diagnostic, au printemps 2025 : je souffre d'un 𝘁𝗿𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́ ET il y a des solutions (!!!!). Ce n'est pas "juste" du stress. Ce n'est PAS "ma personnalité" d'être comme ça. C'est un vrai trouble, avec de vraies conséquences sur ma vie perso ET mon business. En bref, mon cerveau dysfonctionne et tire la sonnette d'alarme. Tout le temps, tous les jours, pour tout (et surtout pour rien). La santé mentale des indépendants est un sujet qui isole, qui fait peur, qui fait culpabiliser. Alors, j'ai décidé de raconter mon parcours dans ma newsletter. Pas pour faire du sensationnel et certainement pas pour qu'on me plaigne 😅 Mais parce qu'il y a 1 an, j'aurais aimé qu'on me dise : "Mathilde, c'est peut-être ça que tu as. Regarde, il y a de l'espoir, tu peux vivre autrement. Des solutions existent." Si ça peut mettre la lumière sur ce trouble peu connu et sur l'importance de la santé mentale des indés, alors parfait. La partie 1 est accessible en commentaire (et je te mets le lien vers ma newsletter si tu veux recevoir la partie 2).

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La partie 1 est accessible en commentaire

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Tu ne prospectes que quand t'as plus de mission ? Après +5 ans de freelance et +50 clients. J'ai un système pour prospecter en 2h par semaine, même en mission. Je te le partage. C'est cadeau 🎁 Clairement c'est pas de ta faute. Au début je faisais pareil. En mission, je bossais à fond. Arrêt de la prospection. Et quand la mission se terminait, je me retrouvais à devoir tout relancer dans l'urgence. En espérant que la période de creux dure le moins longtemps possible. Alors que prospecter régulièrement change la donne. C'est là que tu peux choisir tes missions au lieu de les subir. Encore faut-il trouver le temps quand t'es déjà débordé 😅 C'est le serpent qui se mord la queue, je sais. C'est bien pour ça que la plupart des freelances fonctionnent en mode on-off : prospection intense en période de creux, puis arrêt total dès qu'une mission démarre. Pour sortir de ce cycle, j'ai construit un système qui tient en 2h par semaine, même quand mon planning est plein. J'ai enregistré une vidéo où j'explique tout : - Pourquoi prospecter en mission est non négociable - Comment bloquer et protéger tes créneaux - Le volume minimum pour avoir des résultats - L'équation qui rend ta prospection prévisible Pour recevoir la vidéo, c'est simple : 1/ Ajoute-moi à ton réseau 2/ Like et commente "système" 3/ Je t'envoie la vidéo direct _________ Sandrine Calame | freelance comme toi, je t’apprends à maitriser la prospection et signer des clients réguliers. Envie de débloquer ta prospection ? Viens on en parle → https://lnkd.in/epsTyGpY

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