Il y a des événements auxquels on participe. Et il y a ceux auxquels on choisit d’appartenir. Je suis très heureuse de vous annoncer ma nomination comme “Éclaireuse inspirante” lors du WAM UP – WE4CCA qui se tiendra les 27 et 28 mars à Cotonou. Un événement dédié à un sujet qui me tient profondément à cœur : La sororité au service d’un leadership féminin qui transforme et rend plus performantes les organisations africaines. Pendant deux jours, nous allons vivre : - Des conférences qui inspirent et bousculent, - Des panels avec des femmes leaders qui partagent leur expérience, - Des rencontres B2B qui ouvrent de nouvelles opportunités, - Des moments de networking et de synergie, - Et surtout… des conversations qui comptent. Et j’aimerais sincèrement que certaines d’entre vous soient dans la salle. C’est pourquoi j’ai décidé de subventionner 50 % du billet pour les 10 premières personnes qui s’inscriront suite à ce post. Oui, les 10 premières uniquement. 😉 Si ce sujet vous parle et que vous souhaitez faire partie de cette dynamique de transformation, écrivez simplement “WAM UP” en commentaire et je vous partagerai le lien d’inscription.

Vous connaissez cette boule au ventre après avoir dit “oui”… alors que tout en vous disait non ? Sur le moment, la conversation continue, vous faites bonne figure, mais à l’intérieur ça tourne en boucle : “Pourquoi j’ai encore accepté ? J’avais dit que je ferais attention…” On vous répète souvent : “Tu n’as qu’à apprendre à dire non.” “Il faut que tu poses tes limites.” Comme si tout se jouait au moment de la phrase 😅 Ce que je vois en séance, c’est que tout se joue avant, dans ces 3 secondes où votre cerveau pense surtout à : ne pas créer de malaise, ne pas décevoir, ne pas passer pour “celle qui complique tout”. Et petit à petit, vous tenez… mais de l’intérieur, vous vous videz. Vous continuez à être la personne fiable, celle sur qui on peut compter, mais votre système nerveux, lui, reste en tension quasi permanente. Si vous vous reconnaissez dans ce mécanisme des 3 secondes et dans ce “je tiens mais je suis vide”, j’ai créé un test pour vous aider à y voir plus clair 😁 L’objectif : mettre des mots précis sur la façon dont votre stress s’exprime, avant que ces “oui” automatiques ne vous coûtent trop cher en énergie, patience et plaisir. Si vous voulez le recevoir, écrivez‑moi “TEST” en commentaire ou en MP, et je vous enverrai le lien. ⋯🌿⋯ Mélanie Accompagnement neurocomportemental Charge mentale • stress chronique • hyper‑contrôle