L'AVC à 60 ans, s’évite à 20 ans. Alzeihmer à 70 ans, s'évite à 40 ans. La perte d’autonomie à 80 ans, s'évite à 30 ans. La santé que tu veux avoir demain, commence avec le choix que tu fais aujourd’hui. ♻️ pour apporter de la valeur à tes proches. *** PS 1 : si la photo Hyrox a attiré ton attention, sache que je lance un programme d'entrainement complet et optimisé à partir du 15 Janvier. Pré-inscription en commentaire. PS 2 : Si tu ne me connais pas, je m'appelle Barthélémy Fendt, J’ai interviewé +300 champions sur mon média Extraterrien et j'analyse leur méthode dans ma newsletter.  (je te mets le lien en commentaire) 👇

🔥 Chercher à être parfait… c’est souvent un problème Pas une qualité 👉 Oui, vraiment Parce que ça vous ralentit Ça vous fait douter hésiter recommencer 👉 pendant que les autres avancent Pas parfaitement Mais efficacement 👉 Et c’est ça qui fait la différence Pas la perfection 👉 L’impact Alors la vraie question 👉 Vous voulez faire parfait ou avancer ? 🎧 J’explique pourquoi dans cet épisode/article de Happy Work 👉 Lien en commentaire